工作坊 | "有争议 "的食物：它们是什么以及食用它们的利弊

我们在成长过程中普遍认为，健康饮食应以众所周知的 "食物轮 "为基础。但实际上，饮食计划首先必须考虑到每个人的个人需求和病史，因为每个人的机体都是独一无二的，因此对食物的新陈代谢也不尽相同。

此外，多年来科学的进步使我们认识到，从中长期来看，食用某些在我们日常饮食中根深蒂固的食物会产生不利影响。我们之所以称它们为 "有争议的食物"，正是因为对它们的限制尚未达成共识，而且往往会遭到大多数人的反对。面包、肉类、牛奶和牛干酪等等都是如此。

本次研讨会 特雷莎-布兰科博士- 体重管理生理学家、健康与体适能博士，以及 Sinthia Puttini 博士。 辛西娅-普蒂尼 - 将与您分享这些 "有争议的食物 "是什么以及它们对身体的影响。

在线研讨会 持续 1 小时，完全免费，您只需填写下面的注册表即可报名。活动将通过Microsoft Teams平台举行，注册后您将收到所有说明。