物理治疗是一门健康科学，侧重于在促进、预防、治疗/干预、适应训练和康复等领域确定并最大限度地提高生活质量和潜能。所有这些领域都对个人 的生理、心理、情感和社会 福祉产生影响。
因此，当运动和/或功能受到老化、受伤、疼痛、疾病、失调、条件或环境因素等问题的威胁时，应采用物理治疗。
肌肉骨骼物理治疗
在肌肉骨骼物理疗法中，干预措施非常广泛，可以缓解疼痛、减轻炎症、进行功能训练和姿势矫正活动。这些类型的干预措施总是以提高生活质量、为个人和群体提供福祉为目的而开发的。
姿势矫正包括通过拉伸和重新平衡肌肉来评估和纠正已发现的姿势改变。治疗以积极的姿势训练为基础，通过精心选择的姿势，对肌肉链进行训练。
功能性训练有助于预防受伤和促进总体健康。它是一种旨在锻炼全身的运动方法，涉及移动性、稳定性、力量、肌肉耐力、肌肉力量、平衡、协调、敏捷性和身体调节练习。功能性训练提供
- 降低受伤风险
- 提高运动成绩；
- 锻炼身体
- 肌肉强化