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Deixar de fumar pode aumentar o peso devido ao metabolismo mais lento e a uma…

Teresa Branco, na Revista Prevenir, indica que para perda de peso imediata, a dieta personalizada…

Com uma restrição severa em hidratos de carbono, a dieta cetogénica tornou-se famosa por permitir…

É possível ganhar quatro quilos numa semana de stresse. Parte desse peso deve-se a retenção…

Há alimentos que aceleram o metabolismo e outros que o desaceleram. Agora imagine se puder…

Se, mesmo quando comeu há pouco tempo, sente que só a comida o conforta, pode…

A decisão de perder peso deverá ser sempre pessoal – quanto mais insistir com o…

Quando comemos mal, o organismo defende-se produzindo substâncias anti-inflamatórias. Se os maus hábitos alimentares forem…

A cirurgia bariátrica é usada para tratar a obesidade severa. Conheça os prós e contras…