正在经历炎症过程的人更容易发胖，体重越超重，炎症就越严重，从而导致一个很难打破的循环。

因此，要想健康有效地减肥，降低体内的炎症水平至关重要。

更重要的是，超重不仅是一个影响自尊的重要美学问题，而且首先是一个健康问题。

体内脂肪过多确实有害，因为它会产生炎症物质，降低防御能力，导致各种疾病的发生，包括心血管疾病、糖尿病、荷尔蒙变化、动脉粥样硬化，从而增加死亡率。

虽然慢性炎症起初没有症状，但有些症状加上某些血液指标升高，可能预示着炎症状况：

• 超重；
• 肿胀；
• 局部脂肪
• 疲倦和乏力
• 睡眠障碍；
• 食欲增加；
• 消化不良；
• 便秘；
• 过早衰老；
• 胰岛素抵抗；
• 高胆固醇等。

评估机体的炎症状态需要严格的临床诊断来分析炎症指数，并在各个领域开展多学科工作。

炎症诊断包括临床血液化验，通过这些化验和其他辅助评估，我们可以了解您体内的炎症程度，以及我们应该如何采取行动才能有效减肥。

因此，这项炎症指数评估包括

• Análises ao sangue num Laboratório da sua conveniência;
• Posteriormente, irá realizar uma Consulta de Diagnóstico com a Prof.ª Teresa Branco, Fisiologista na Gestão do Peso. Nesta consulta, além da avaliação dos resultados das análises clínicas, será também realizada uma avaliação detalhada do perfil fisiológico, comportamental, nutricional e estilo de vida juntamente com uma equipa médica multidisciplinar e outros profissionais de saúde, no sentido de identificar com o maior rigor e detalhe possível os fatores associados à dificuldade de Gestão do Peso.
• 诊断咨询结束后，将制定下一步实施的战略。