Мы выросли с обобщенным представлением о том, что здоровое питание должно основываться на хорошо известном "Колесе продуктов". Но на самом деле диетический план должен учитывать прежде всего индивидуальные потребности и историю болезни каждого человека, поскольку каждый организм уникален и поэтому по-разному метаболизирует пищу.
Кроме того, научные достижения последних лет позволили нам узнать о негативных последствиях употребления некоторых продуктов, которые так прочно вошли в наш повседневный рацион, в среднесрочной и долгосрочной перспективе. Мы называем их "спорными продуктами" именно потому, что их ограничение пока не является общепринятым и, как правило, отвергается большинством людей. Это касается хлеба, мяса, молока и коровьего сыра, а также многих других продуктов.
На этом семинаре Доктор Тереза Бранко - Физиолог по управлению весом и доктор философии в области здоровья и фитнеса - и доктор Синтия Путтини. Синтия Путтини - врач, специализирующийся на гормональной медицине и борьбе со старением, расскажет вам, что представляют собой эти "спорные продукты" и как они влияют на организм.
Онлайн-семинар длится1 час, является полностью бесплатным, и для регистрации достаточнозаполнить форму ниже. Мероприятие будет проходить на платформеMicrosoft Teams; после регистрации вы получите все необходимые инструкции.
