Nous avons grandi avec l'idée généralisée qu'un régime alimentaire sain devrait être basé sur la fameuse roue des aliments. Mais en réalité, un régime alimentaire doit avant tout tenir compte des besoins individuels et des antécédents médicaux de chaque personne, car chaque organisme est unique et métabolise donc les aliments différemment.
En outre, les progrès de la science au fil des ans nous ont fait prendre conscience des effets néfastes, à moyen et à long terme, de la consommation de certains aliments qui font partie intégrante de notre alimentation quotidienne. Nous les appelons "aliments controversés" précisément parce que leur restriction n'est pas encore consensuelle et tend à être rejetée par la plupart des gens. C'est le cas du pain, de la viande, du lait et du fromage de vache, entre autres.
Dans cet atelier Dr Teresa Branco - Physiologiste spécialisée dans la gestion du poids et docteur en santé et en fitness - et le Dr Sinthia Puttini. Sinthia Puttini - médecin spécialisé dans la médecine hormonale et l'anti-âge, vous expliquera ce que sont ces "aliments controversés" et leurs effets sur l'organisme.
Cetatelier en ligne dure1 heure, il est entièrement gratuit et pour vous inscrire, il vous suffit deremplir le formulaire ci-dessous. L'événement se déroulera sur la plateformeMicrosoft Teamset vous recevrez toutes les instructionsnécessaires après votre inscription.
