Nous avons grandi avec l'idée généralisée qu'un régime alimentaire sain devrait être basé sur la fameuse roue des aliments. Mais en réalité, un régime alimentaire doit avant tout tenir compte des besoins individuels et des antécédents médicaux de chaque personne, car chaque organisme est unique et métabolise donc les aliments différemment.
En outre, les progrès de la science au fil des ans nous ont fait prendre conscience des effets néfastes, à moyen et à long terme, de la consommation de certains aliments qui font partie intégrante de notre alimentation quotidienne. Nous les appelons "aliments controversés" précisément parce que leur restriction n'est pas encore consensuelle et tend à être rejetée par la plupart des gens. C'est le cas du pain, de la viande, du lait et du fromage de vache, entre autres.
Dans cet atelier Dr Teresa Branco - Physiologiste spécialisée dans la gestion du poids et docteur en santé et en fitness - et le Dr Sinthia Puttini. Sinthia Puttini - médecin spécialisé dans la médecine hormonale et l'anti-âge, vous expliquera ce que sont ces "aliments controversés" et leurs effets sur l'organisme.
L'atelier en ligne dure 1 heure, est entièrement gratuit et tout ce que vous avez à faire pour vous inscrire est de remplir le formulaire d'inscription ci-dessous. L'événement se déroulera via la plateforme Microsoft Teams et vous recevrez toutes les instructions après votre inscription.
