Instagram Live | 如何通过控制血糖来控制体重

您知道血糖生成指数（GI）与碳水化合物食物增加血液中糖分的能力相对应吗？

在 4 月 7 日下午 6 点的 Instagram 直播中，我们的营养学家 Andreia Revez 将与体重管理公司的生理学家 Teresa Branco 一起讨论这个问题：

👉 某些食物的血糖生成指数和负荷；

它在帮助控制饥饿、焦虑和增加饱腹感方面具有重要作用；

调节血糖水平的策略。

 

如需观看，只需关注 特蕾莎-布兰科研究所的 Instagram 账户.

我们期待您的光临！