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Instagram Live | Como ter uma boa gestão do peso controlando o açúcar no sangue

Sabia que o índice glicémico (IG) corresponde à capacidade que um alimento com hidratos de carbono tem para aumentar a quantidade de açúcar no sangue?

Neste Instagram Live, dia 7 de abril, pelas 18 horas, a nossa Nutricionista Andreia Revez, juntamente com Teresa Branco, Fisiologista na Gestão do Peso, vão abordar:

👉  O índice e carga glicémica de determinados alimentos;

👉 A sua importância para ajudar a controlar a fome, a ansiedade e  aumentar a sensação de saciedade;

👉  Estratégias para regular a quantidade de açúcar no sangue.

Para assistir, basta seguir a conta de Instagram do Instituto Teresa Branco.

Contamos com a sua presença!

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