Sabia que o índice glicémico (IG) corresponde à capacidade que um alimento com hidratos de carbono tem para aumentar a quantidade de açúcar no sangue?
Neste Instagram Live, dia 7 de abril, pelas 18 horas, a nossa Nutricionista Andreia Revez, juntamente com Teresa Branco, Fisiologista na Gestão do Peso, vão abordar:
👉 O índice e carga glicémica de determinados alimentos;
👉 A sua importância para ajudar a controlar a fome, a ansiedade e aumentar a sensação de saciedade;
👉 Estratégias para regular a quantidade de açúcar no sangue.
Para assistir, basta seguir a conta de Instagram do Instituto Teresa Branco.
Contamos com a sua presença!
