¿Sabía que el índice glucémico (IG) corresponde a la capacidad de un alimento rico en hidratos de carbono para aumentar la cantidad de azúcar en la sangre?
En este Instagram Live, el 7 de abril a las 18h, nuestra Nutricionista Andreia Revez, junto con Teresa Branco, Fisióloga de Control de Peso, debatirán:
👉 El índice glucémico y la carga de determinados alimentos;
👉 Su importancia para ayudar a controlar el hambre, la ansiedad y aumentar la sensación de saciedad;
👉 Estrategias para regular los niveles de azúcar en sangre.
Para verlo, sólo tiene que seguir la cuenta de Instagram del Instituto Teresa Branco.
¡Contamos con tu presencia!
