Saviez-vous que l'indice glycémique (IG) correspond à la capacité d'un aliment glucidique à augmenter la quantité de sucre dans le sang ?
Dans ce Live Instagram, le 7 avril à 18h, notre nutritionniste Andreia Revez, accompagnée de Teresa Branco, physiologiste à la gestion du poids, discutera :
👉 L'indice glycémique et la charge de certains aliments ;
👉 Son importance pour aider à contrôler la faim, l'anxiété et augmenter la sensation de satiété ;
👉 Stratégies de régulation de la glycémie.
Pour regarder, il suffit de suivre le compte Instagram de l'Institut Teresa Branco.
Nous comptons sur votre présence !
