夏天，我们的饮食以沙拉和凉菜为主。但这些 "清淡餐 "对我们的体重管理有影响吗？ 🤔
7 月 25 日晚上 9 点，我们的生理学家 Teresa Branco 将在 Instagram 上直播，为您解答上述问题和其他问题。加入我们，了解在夏季更好地控制体重的最佳策略。
在本 LIVE 中，我们将讨论
👉🏻 保持免疫系统水分和必需维生素的策略，避免免疫系统发炎；
👉🏻 在夏天，配菜和酱汁可能是你最大的敌人；
👉🏻 关于可导致慢性炎症的 "天然果汁 "的神话与事实。
希望通过这些知识，您能够明确食物的作用，并养成新的习惯，从而控制体重，保持健康。请务必寻求专业保健人员的建议。
如需观看，只需关注 特蕾莎-布兰科研究所的 Instagram 账户.
我们期待您的光临！
