En verano comemos comidas a base de ensaladas y platos fríos. Pero, ¿tienen alguna influencia estas "comidas ligeras" en nuestro control de peso? 🤔
Descubre la respuesta a esta y otras preguntas el 25 de julio a las 21:00 en un Instagram Live con nuestra Fisióloga Teresa Branco. Únete a nosotros y descubre las mejores estrategias para controlar mejor el peso durante el verano.
En este LIVE vamos a hablar de
👉🏻 Estrategias para mantener la hidratación y las vitaminas esenciales para el sistema inmunitario, sin que se inflame;
👉🏻 Guarniciones y salsas que pueden ser sus mayores enemigos durante el verano;
👉🏻 Mitos y realidades sobre los "zumos naturales" que pueden causar inflamación crónica.
Esperamos que con estos conocimientos seas capaz de identificar el papel de los alimentos y adquirir nuevos hábitos que te permitan controlar tu peso y tu salud. Busque siempre el consejo de un profesional sanitario especializado.
Para verlo, sólo tiene que seguir la cuenta de Instagram del Instituto Teresa Branco.
¡Contamos con tu presencia!
