En verano se suelen tomar comidas a base de ensaladas y platos fríos. Pero, ¿influyen estas «comidas más ligeras» en el control de nuestro peso? 🤔
Descubre la respuesta a esta y otras preguntas el 25 de julio, a las 21:00 h, en un directo de Instagram en el que participará nuestra fisióloga Teresa Branco. Únete a nosotros y descubre las mejores estrategias para controlar mejor tu peso durante el verano.
En esta retransmisión en directo trataremos los siguientes temas:
👉🏻 Estrategias para mantener la hidratación y las vitaminas esenciales para el sistema inmunitario, sin que este se inflame;
👉🏻 Las guarniciones y las salsas, que pueden ser tus peores enemigos durante el verano;
👉🏻 Mitos y realidades sobre los «zumos naturales», que pueden provocar inflamación crónica.
Se espera que, gracias a estos conocimientos, sepa identificar el papel de la alimentación y adquiera nuevos hábitos que le permitan controlar su peso y cuidar su salud. Acuda siempre a un profesional sanitario especializado.
Para verlo, solo tienes que seguir la cuenta de Instagram del Instituto Teresa Branco.
¡Esperamos contar con tu presencia!
