En été, on mange surtout des salades et des plats froids. Mais ces « repas plus légers » ont-ils une influence sur la gestion de notre poids ? 🤔
Découvrez la réponse à cette question et à bien d’autres le 25 juillet à 21 h, lors d’un live Instagram auquel participera notre physiologiste Teresa Branco. Rejoignez-nous et découvrez les meilleures stratégies pour mieux gérer votre poids cet été.
Au cours de ce LIVE, nous aborderons les thèmes suivants :
👉🏻 Stratégies pour maintenir une bonne hydratation et un apport en vitamines essentielles au bon fonctionnement du système immunitaire, sans provoquer d'inflammation ;
👉🏻 Les accompagnements et les sauces qui peuvent être vos pires ennemis pendant l'été ;
👉🏻 Mythes et réalités sur les « jus naturels », qui peuvent provoquer une inflammation chronique.
Grâce à ces connaissances, vous devriez être en mesure d'identifier le rôle de l'alimentation et d'adopter de nouvelles habitudes qui vous permettront de gérer votre poids et votre santé. Privilégiez toujours le suivi par un professionnel de santé spécialisé.
Pour suivre l'événement, il suffit de suivre le compte Instagram de l'Institut Teresa Branco.
Nous comptons sur votre présence !
