En été, nous mangeons des repas à base de salades et de plats froids. Mais ces "repas plus légers" ont-ils une influence sur la gestion de notre poids ? 🤔
Découvrez la réponse à cette question et à d'autres le 25 juillet à 21h lors d'un Instagram Live avec notre physiologiste Teresa Branco. Rejoignez-nous et découvrez les meilleures stratégies pour mieux gérer votre poids pendant l'été.
Dans cette LIVE, nous allons parler de
👉🏻 Stratégies pour maintenir l'hydratation et les vitamines essentielles au système immunitaire, sans qu'il ne s'enflamme ;
👉🏻 Les plats d'accompagnement et les sauces qui peuvent être vos plus grands ennemis pendant l'été ;
👉🏻 Mythes et réalités sur les "jus naturels" qui peuvent provoquer une inflammation chronique.
Nous espérons que ces connaissances vous permettront d'identifier le rôle des aliments et d'acquérir de nouvelles habitudes qui vous permettront de gérer votre poids et votre santé. Demandez toujours l'avis d'un professionnel de la santé spécialisé.
Pour regarder, il suffit de suivre le compte Instagram de l'Institut Teresa Branco.
Nous comptons sur votre présence !
