O jejum intermitente consiste em permanecer algumas horas do dia sem ingerir qualquer alimento à exceção da água. Este tema tem sido estudado e debatido ao longo dos anos por vários profissionais de saúde e tem suscitado o interesse de muitas pessoas que se questionam:
- Afinal, o jejum pode ser uma boa opção para quem quer gerir o peso?
- O que acontece ao organismo quando está em jejum?
- Quais são os benefícios para a saúde?
- Todas as pessoas devem fazer jejum intermitente?
- Como fazer jejum intermitente?
A Dra. Teresa Branco, Fisiologista na Gestão do Peso e a Dra. Sinthia Puttini, Médica especialista em Medicina Hormonal e Anti Aging, estarão disponíveis para responder a estas e a todas as outras questões que tenha, relacionadas com este tema. Este momento será muito interativo possibilitando que coloque todas as dúvidas relativas ao jejum intermitente.
O workshop online tem a duração de 1 hora, é totalmente gratuito e para se inscrever basta preencher o formulário de inscrição abaixo. O evento será dado através da plataforma Microsoft Teams e irá receber todas as instruções após inscrição.
