O jejum intermitente consiste em permanecer algumas horas do dia sem ingerir qualquer alimento à exceção da água. Este tema tem sido estudado e debatido ao longo dos anos por vários profissionais de saúde e tem suscitado o interesse de muitas pessoas que se questionam:
- Afinal, o jejum pode ser uma boa opção para quem quer gerir o peso?
- O que acontece ao organismo quando está em jejum?
- Quais são os benefícios para a saúde?
- Todas as pessoas devem fazer jejum intermitente?
- Como fazer jejum intermitente?
Dr. Teresa Branco, Physiologist in Weight Management, and Dr. Sinthia Puttini, Specialist in Hormonal Medicine and Anti Aging, will be available to answer these and any other questions you may have on this subject. This will be a very interactive time for you to ask any questions you may have about intermittent fasting.
Theonline workshop lasts1 hour, is completely free, and to register, simplyfill out the registration form below. The event will be held viaMicrosoft Teams, and you will receive all the necessary instructions after registering.
