Atualmente está identificada a importância que o intestino tem na regulação do peso e da saúde. Uma Microbiota saudável é um pressuposto para uma boa gestão do peso.
A Microbiota é composta por milhares de bactérias que habitam no nosso intestino e que, atualmente, são consideradas um órgão, tal é a sua importância para a saúde de um organismo.
Nos últimos anos, várias têm sido as publicações que associam a Microbiota intestinal, anteriormente chamada de flora intestinal, com a obesidade e tendência para ganhar peso através do aumento da massa gorda.
A investigação científica nesta área tem demonstrado que uma alteração da composição da Microbiota pode levar a um aumento da massa gorda corporal, por existir uma maior eficácia no armazenamento da energia que os alimentos nos fornecem, inclusivamente da fibra.
No fundo, é como se aproveitássemos e armazenássemos toda a energia que um alimento nos fornece na forma de gordura.
A Disbiose intestinal, que se caracteriza por uma inflamação neste órgão, consiste num desequilíbrio entre o número de bactérias pouco saudáveis, patogénicas, e o número de bactérias saudáveis, levando a um conjunto de sintomas, tais como:
