El ayuno intermitente consiste en pasar unas horas al día sin comer nada, excepto agua. Este tema ha sido estudiado y debatido a lo largo de los años por diversos profesionales de la salud y ha despertado el interés de muchas personas que se lo preguntan:
- Después de todo, ¿puede ser el ayuno una buena opción para quienes desean controlar su peso?
- ¿Qué le ocurre al cuerpo cuando ayuna?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
- ¿Debería todo el mundo hacer ayuno intermitente?
- ¿Cómo hacer ayuno intermitente?
La Dra. Teresa Branco, Fisióloga en Control de Peso, y la Dra. Sinthia Puttini, Especialista en Medicina Hormonal y Antienvejecimiento, estarán disponibles para responder a estas y a cualquier otra pregunta que pueda tener sobre este tema. Este será un momento muy interactivo para que usted pueda hacer cualquier pregunta que pueda tener sobre el ayuno intermitente.
El taller en línea dura 1 hora, es totalmente gratuito y todo lo que tienes que hacer para inscribirte es rellenar el formulario de inscripción que aparece a continuación. El evento se celebrará a través de la plataforma Microsoft Teams y recibirás todas las instrucciones tras inscribirte.
