O jejum intermitente consiste em permanecer algumas horas do dia sem ingerir qualquer alimento à exceção da água. Este tema tem sido estudado e debatido ao longo dos anos por vários profissionais de saúde e tem suscitado o interesse de muitas pessoas que se questionam:
- Afinal, o jejum pode ser uma boa opção para quem quer gerir o peso?
- O que acontece ao organismo quando está em jejum?
- Quais são os benefícios para a saúde?
- Todas as pessoas devem fazer jejum intermitente?
- Como fazer jejum intermitente?
La Dra. Teresa Branco, Fisióloga en Control de Peso, y la Dra. Sinthia Puttini, Especialista en Medicina Hormonal y Antienvejecimiento, estarán disponibles para responder a estas y a cualquier otra pregunta que pueda tener sobre este tema. Este será un momento muy interactivo para que usted pueda hacer cualquier pregunta que pueda tener sobre el ayuno intermitente.
Eltaller en línea tieneuna duración de una hora, es totalmente gratuito y, para inscribirse, solo hay querellenar el formulario de inscripción que aparece a continuación. El evento se impartirá a través de la plataformaMicrosoft Teamsy recibirás todas las instrucciones tras la inscripción.
