El ayuno intermitente consiste en pasar unas horas al día sin ingerir ningún alimento, salvo agua. Este tema ha sido objeto de estudio y debate a lo largo de los años por parte de diversos profesionales de la salud y ha despertado el interés de muchas personas que se preguntan:
- Al fin y al cabo, ¿puede el ayuno ser una buena opción para quienes quieren controlar su peso?
- ¿Qué le ocurre al organismo cuando está en ayunas?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
- ¿Debería todo el mundo practicar el ayuno intermitente?
- ¿Cómo practicar el ayuno intermitente?
La Dra. Teresa Branco, fisióloga especializada en control del peso, y la Dra. Sinthia Puttini, médica especialista en medicina hormonal y medicina de la longevidad saludable, estarán a su disposición para responder a estas y a cualquier otra pregunta que tenga relacionada con este tema. Será un encuentro muy interactivo que le permitirá plantear todas sus dudas sobre el ayuno intermitente.
Eltaller en línea tieneuna duración de una hora, es totalmente gratuito y, para inscribirse, solo hay querellenar el formulario de inscripción que aparece a continuación. El evento se impartirá a través de la plataformaMicrosoft Teamsy recibirás todas las instrucciones tras la inscripción.
