A TO BE. Clínica apresenta um conceito próprio e inovador de Saúde e Bem-estar, no qual assentam os nossos programas de Gestão do Peso, Rendimento Desportivo, Anti-Aging, Anti-inflamação e Saúde do Intestino bem como um conjunto de tratamentos complementares, desenvolvidos por uma equipa multidisciplinar
O que pode esperar de nós
O método
O método desenvolvido pela Prof.ª Teresa Branco compreende a complementaridade do trabalho de especialistas das mais diversas áreas como Gestão do Peso, Fisiologia do Exercício, Nutrição, Psicologia Clínica e Médica.
Todos os nossos programas são baseados em 5 premissas: Controlo Fisiológico e Hormonal adequado; Gestão do Stress e das Emoções; Equilíbrio Vitamínico e Mineral; Exercício Físico adequado e regular e Gestão Nutricional equilibrada.
O nosso principal objetivo centra-se em ajudá-lo a recuperar o equilíbrio e bem-estar na sua vida e fazemo-lo através de uma abordagem preventiva e pedagógica.
Para ampliarmos o nosso portefólio de serviços disponibilizamos-lhe também uma abordagem terapêutica diferenciada, através de uma vasta gama de tratamentos de corpo, rosto, cabelo, bem-estar, depilação e fisioterapia músculo-esquelética.
Comprometemo-nos a ensiná-lo a gerir e controlar o seu peso, a otimizar o seu metabolismo, a melhorar a sua performance desportiva e a adiar o envelhecimento precoce,a gerir as alterações corporais, a promover o seu bem-estar físico e psíquico de forma natural e inócua e sem recurso a fórmulas milagrosas, para atingirmos a plenitude do seu bem-estar.
A nossa Equipa
Uma equipa especializada e focada na gestão do seu peso, performance desportiva e envelhecimento saudável.
Com uma experiência superior a 25 anos no desenvolvimento e gestão de programas de perda e gestão do peso, Teresa Branco complementa esta prática com um sólido perfil científico e académico que lhe permite manter-se na vanguarda dos conhecimentos associados às questões fisiológicas do peso e seu entendimento.
Percurso Académico
2012 – Doutorada em Saúde e Condição Física no âmbito da Gestão do Peso pela Faculdade de Motricidade Humana – Universidade Técnica de Lisboa
1999 – Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana – Universidade Técnica de Lisboa
1993 – Licenciada em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana – Universidade Técnica de Lisboa
Formações complementares
2018 – Especialista em gestão do peso certificada pela IASO – International Association for the Study of Obesity
2011 – Realizou o curso de Prevenção e tratamento da obesidade desenvolvido pela International Association for the Study of Obesity, Universidade de Cambridge, London
2010 – Realizou os cursos de Medicina do estilo de vida/ Nutrição, Prescrição do Exercício, Gestão do Stress e Gestão do Peso na Universidade de Harvard, USA
Projetos de investigação
desde 2011 – Coordenadora de um Projecto Científico no âmbito da Gestão do Peso em parceria com as seguintes instituições: Fundação Champalimaud; Universidade de Évora, Universidade Lusófona, Laboratórios Joaquim chaves; Laboratórios de Genética Clínica – CGC
2000 a 2005 – Bolseira da Fundação para a Ciência e Tecnologia como investigadora em gestão do peso
Projetos Profissionais
Diretora do Instituto Prof. Teresa Branco até 2022
2015 – Professora auxiliar na Universidade Lusófona
2015 – Coordenadora da Pós-Graduação em Gestão do Peso na Universidade Lusófona
2011 e 2013 – Fisiologista na gestão do peso nos programas da SIC – 1ª e 2ª temporadas do “Peso Pesado” e “Toca a Mexer”
Publicações
Autora e co-autora de várias publicações em revistas científicas internacionais
Autora de 9 livros para o publico em geral
Últimos três livros publicados
Como vencer a fome emocional – Editora Lua de Papel, 2014
Quando o corpo começa a mudar – Editora Lua de Papel, 2017
Anti-inflamação – Editora Lua de Papel, 2020
Apresentações
É presença constante em programas televisivos
Realiza com regularidade apresentações de trabalhos científicos em congressos e no ambiente corporate
Reconhecimentos
2010 – Finalista Nutrition Awards
2007 – Prémio de Desempenho Profissional atribuído pela Universidade de Lisboa
Sinthia Puttini é a nossa Médica especialista em Modulação Hormonal e responsável pelas consultas de Anti-Aging. A sua abordagem é integrativa conjugando também, e sempre que possível, produtos naturais. Conta ainda com uma especialidade em Medicina Ortomolecular capacitando-a para fazer um reequilíbrio bioquímico, neutralizando os efeitos tóxicos e melhorando a qualidade de vida das pessoas.
A Catarina Aguiar é a nossa médica responsável pela medicina estética. Realiza procedimentos estéticos com o objetivo de minimizar os sinais do envelhecimento e suavizar a flacidez induzida pela perda de peso. Na sua prática clinica a Dra. Catarina utiliza o botox para a atenuação e prevenção das rugas da testa e da região peri-orbitaria. O ácido hialurónico para preenchimento de lábios, aumentando o volume e promovendo o seu contorno e definição, sendo também utilizado para aumento dos glúteos. Os bioestimuladores são recomendados para estimular a pele à produção de colagénio induzindo uma pele mais saudável e menor flacidez. Os fios tensores são usados na diminuição da flacidez da face e do pescoço.
Joana Costa é a nossa médica especialista responsável pelas consultas de Endocrinologia. Tem especial interesse nas áreas da obesidade, doenças da tireoide e diabetes mellitus.
Completou a especialização em Endocrinologia no Serviço de Endocrinologia Hospital de Egas Moniz, Lisboa, Royal Manchester Children’s Hospital e na Royal Manchester Infirmary, Manchester, Reino Unido.
Esteve envolvida em vários ensaios clínicos como investigadora principal e sub investigadora.
Apresentou diversas comunicações orais e posters em encontros nacionais e internacionais; é autora e coautora de diversas publicações.
Colabora com a docência na Licenciatura em Ciências da Nutrição e com o Mestrado da NOVA Biomedical Research (NBR) desde 2020/2021.
A Dra. Vanessa Sousa Mendes é médica de Família, especialista em Medicina de Longevidade e envelhecimento saudável com especial enfoque na Menopausa e na gestão de doenças crónicas, como são a Obesidade, a Hipertensão, a Dislipidemia e a Diabetes.
Alia na sua prática clínica a visão holística aos cuidados personalizados ao seu paciente, implementando medidas preventivas, defendendo estilos de vida saudáveis e explorando intervenções terapêuticas de modo a garantir que as pessoas tenham oportunidade de envelhecer, desfrutando de uma qualidade de vida otimizada.
Formada pela NOVA Medical School, com especialização em Medicina Geral e Familiar, possui também formação em Gestão de Saúde e Modulação Hormonal. Tem no seu percurso funções de Coordenação de equipas de Medicina Geral e Familiar e tutoria de alunos da NOVA Medical School.
Com vasta experiência em instituições de referência, a Dra. Vanessa Sousa Mendes alia conhecimento técnico e cuidado humano para oferecer um atendimento de excelência.
Filipa Barros, formada em Ciências do Desporto e Mestre em Exercício e Saúde, é uma das nossas responsáveis pelas consultas de Fisiologia do Exercício. A sua vasta experiência na elaboração de planos de treino para todas as faixas etárias, permite-lhe ajudá-lo a alcançar a sua melhor performance desportiva independentemente da sua aptidão e condição física..
Patrícia Trindade, formada em Nutrição Humana, Social e Escolar, em Dietética e Nutrição e Mestre em Exercício e Bem-Estar (no ramo de Exercício, Nutrição e Saúde), é uma das nossas nutricionistas. O seu conhecimento permite-lhe, nas Consultas de Nutrição, a elaboração de planos alimentares e acompanhamento da sua implementação, focada na educação alimentar do indivíduo.
Professora catedrática no Brasil, autora de vários artigos científicos e co-autora do livro Nutrição e Pediatria.
É uma das nossas nutricionistas, e estará sempre disponível para acompanhar os seus clientes a perderem peso, mas sobretudo a fazer parte de um processo de mudança que implique uma melhoria na qualidade de vida.
Rita Almeida é Mestre em Psicologia Clínica e a nossa especialista responsável pelas consultas de Psicologia. O seu acompanhamento e apoio irá ajudá-lo a manter uma relação saudável com a comida, com o seu corpo e consigo mesmo.
Fisioterapeuta desde 2011, desde cedo apresentou um olhar crítico para os problemas de saúde e uma visão 360° da pessoa.
Profissional responsável e focada no cuidado personalizado aposta na avaliação detalhada da pessoa, tendo como missão capacitar para melhorar a qualidade de vida e promover o bem estar em todas as áreas de intervenção.
Esteticista cosmetologista, desde 2011. Dedica-se diariamente a aumentar o seu conhecimento, para prestar um serviço de excelência a todos os seus clientes, nas suas diferentes áreas de atuação.
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