Programa de Gestão do Peso

Os nossos programas de Gestão do Peso são desenvolvidos por uma equipa multidisciplinar especializada nas áreas da Nutrição, Fisiologia do Exercício, Psicologia Clínica e Medicina. Com base no diagnóstico inicial, serão selecionados os especialistas mais indicados para as suas necessidades e definido o tempo de duração do programa.

Seja o seu objetivo a perda, a manutenção ou o aumento do peso, nós podemos ajudar de forma natural e sem recurso a medicamentos promotores do aumento do metabolismo ou da redução do apetite.

Acreditamos que um corpo saudável tem mais facilidade em controlar e manter o seu peso a longo prazo e a nossa equipa pode ajudá-lo a otimizar o seu metabolismo.

O Nosso Método

Controlo fisiológico e hormonal
Gestão do stress e das emoções
Equilíbrio vitamínico e mineral
Prática de atividade física adequada e regular

Gestão nutricional equilibrada

5 Passos para equilibrar o seu peso

1 Realizará vários exames clínicos que nos ajudarão a delinear um programa específico para os seus objetivos pessoais;

2 Serão adotadas estratégias alimentares que vão ao encontro da especificidade do seu metabolismo, das suas preferências alimentares e do seu estilo de vida;

3 Dada a importância do exercício físico para a correta gestão do peso e da sua saúde, será prescrito um plano de treino por um Fisiologista do Exercício que terá em conta a sua condição física, patologias clínicas, disponibilidade pessoal e estilo de vida;

4 Para que possa manter uma relação saudável com a comida e com o seu corpo, em caso de necessidade, será orientado por um Psicólogo Clínico ao longo de todo o programa;

5 Paralelamente haverá um controlo médico no âmbito do perfil fisiológico, metabólico e hormonal.


Dê hoje o primeiro passo e nós ajudamos com os que se seguem.


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