O jejum intermitente consiste em permanecer algumas horas do dia sem ingerir qualquer alimento à exceção da água. Este tema tem sido estudado e debatido ao longo dos anos por vários profissionais de saúde e tem suscitado o interesse de muitas pessoas que se questionam:
- Afinal, o jejum pode ser uma boa opção para quem quer gerir o peso?
- O que acontece ao organismo quando está em jejum?
- Quais são os benefícios para a saúde?
- Todas as pessoas devem fazer jejum intermitente?
- Como fazer jejum intermitente?
Neste Live a Dra. Teresa Branco – Fisiologista na Gestão do Peso e Doutorada em Saúde e Condição Física – e a Dra. Sinthia Puttini – Médica especialista em Medicina Hormonal, Ortomolecular e Anti Aging – estarão disponíveis para responder a estas e a todas as outras questões que tenha relacionadas com este tema.
Para assistir, basta seguir a consta de Instagram do Instituto Teresa Branco.
