Перемежающееся голодание заключается в том, чтобы в течение нескольких часов в день не употреблять никакой пищи, за исключением воды. Эта тема на протяжении многих лет изучается и обсуждается различными специалистами в области здравоохранения и вызывает интерес у многих людей, которые задаются вопросом:
- В конце концов, может ли голодание стать хорошим вариантом для тех, кто хочет контролировать свой вес?
- Что происходит с организмом во время голодания?
- Каковы преимущества для здоровья?
- Всем ли людям следует практиковать перерывистое голодание?
- Как практиковать перерывистое голодание?
Вэтом прямом эфире д-р Тереза Бранко — физиолог в области управления весом, доктор наук в области здоровья и физической подготовки — и д-р Синтия Путтини — врач-специалист по гормональной, ортомолекулярной медицине и медицине здорового долголетия — будут готовы ответить на эти и все другие ваши вопросы, связанные с данной темой.
Чтобы посмотреть, достаточно подписаться на аккаунтИнститута Терезы Бранко в Instagram.
