Прерывистое голодание заключается в том, чтобы в течение нескольких часов в день не употреблять ничего, кроме воды. Эта тема изучается и обсуждается на протяжении многих лет различными специалистами в области здравоохранения и вызывает интерес у многих людей, которые задаются вопросом:
- В конце концов, может ли голодание быть хорошим вариантом для тех, кто хочет контролировать свой вес?
- Что происходит с организмом во время голодания?
- Каковы преимущества для здоровья?
- Все ли должны соблюдать прерывистое голодание?
- Как соблюдать прерывистое голодание?
В прямом эфире Доктор Тереза Бранко - Физиолог в области управления весом и доктор философии в области здоровья и фитнеса - и доктор Синтия Путтини. Синтия Путтини - врач, специализирующийся на гормональной, ортомолекулярной и антивозрастной медицине, ответит на эти и любые другие вопросы, которые могут у вас возникнуть по этой теме.
Чтобы посмотреть его, просто следите за аккаунтом Института Терезы Бранко в Instagram.
