El ayuno intermitente consiste en pasar unas horas al día sin ingerir ningún alimento, salvo agua. Este tema ha sido objeto de estudio y debate a lo largo de los años por parte de diversos profesionales de la salud y ha despertado el interés de muchas personas que se preguntan:
- Al fin y al cabo, ¿puede el ayuno ser una buena opción para quienes quieren controlar su peso?
- ¿Qué le ocurre al organismo cuando está en ayunas?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
- ¿Debería todo el mundo practicar el ayuno intermitente?
- ¿Cómo practicar el ayuno intermitente?
Neste Live a Dra. Teresa Branco – Fisiologista na Gestão do Peso e Doutorada em Saúde e Condição Física – e a Dra. Sinthia Puttini – Médica especialista em Medicina Hormonal, Ortomolecular e Medicina de Longevidade Saudável – estarão disponíveis para responder a estas e a todas as outras questões que tenha relacionadas com este tema.
Para verlo, solo tienes que seguir la cuenta deInstagram del Instituto Teresa Branco.
