El ayuno intermitente consiste en pasar unas horas al día sin comer nada, excepto agua. Este tema ha sido estudiado y debatido a lo largo de los años por diversos profesionales de la salud y ha despertado el interés de muchas personas que se lo preguntan:
- Después de todo, ¿puede ser el ayuno una buena opción para quienes desean controlar su peso?
- ¿Qué le ocurre al cuerpo cuando ayuna?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
- ¿Debería todo el mundo hacer ayuno intermitente?
- ¿Cómo hacer ayuno intermitente?
En directo Dra. Teresa Branco - Fisióloga en Control de Peso y Doctora en Salud y Fitness - y la Dra. Sinthia Puttini. Sinthia Puttini - médico especialista en Medicina Hormonal, Ortomolecular y Antienvejecimiento - estará disponible para responder a estas y otras preguntas que pueda tener sobre este tema.
Para verlo, sólo tienes que seguir la cuenta de Instagram del Instituto Teresa Branco.
