Emagrecer na menopausa? É isto que tem de saber.

Sim, é possível emagrecer na menopausa, com duas condições: conhecer o impacto que as alterações hormonais têm no seu humor, apetite e metabolismo; e abraçar um estilo de vida ativo e emocionalmente equilibrado.

Leia o artigo da Revista Prevenir aqui: https://www.prevenir.pt/alimentacao-dietas/gestao-do-peso/emagrecer-na-menopausa-e-isto-que-tem-de-fazer/