Emagrecer com saúde

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Como ter uma boa gestão do peso controlando o açúcar no sangue?
O índice glicémico (IG) é um valor dado aos alimentos com base na velocidade com que os níveis de glicose (açúcar) aumentam no sangue, após sua ingestão. O IG é …
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Sabia que o índice glicémico (IG) corresponde à capacidade que um alimento com hidratos de carbono tem para aumentar a quantidade de açúcar no sangue?
Sintomas da inflamação crónica
Neste vídeo a Fisiologista Teresa Branco explica quais os sintomas associados à inflamação crónica e de que forma podemos saber se o nosso organismo está inflamado.
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Acreditamos que o ativo mais importante de uma empresa são os seus colaboradores. Os quais, nos dias de hoje, estão expostos a elevados níveis de stress potenciadores de doenças e abstinência laboral. Por isso, desenvolvemos programas focados em oferecer saúde, bem-estar e um estilo de vida saudável aos seus colaboradores.






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