A probabilidade de sairmos deste período de recolhimento com mais peso é quase inevitável, situação que a médio e longo prazo nos vai provocar ainda mais desconforto quando tudo isto passar. Assim sendo, e dentro da medida do possível, é importante cuidarmos da gestão do nosso peso porque isso também nos torna mais resistentes do ponto de vista imunológico.
Leia aqui a entrevista da Dra. Teresa Branco, Fisiologista na Gestão do Peso, para a Mood Magazine: https://mood.sapo.pt/quarentena-sem-engordar-o-que-fazer/
