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准备工作

洗净所有蔬菜:茄子、西红柿和胡萝卜。将一半的茄子放在一边,其余的切成纵向的细条。

番茄和胡萝卜去皮。将番茄和茄子切块,胡萝卜切丝。

将洋葱切碎,放入不粘锅中,用橄榄油将其煎黄。加入西红柿、胡萝卜、茄子和蘑菇。加入少许盐和胡椒调味,用小火煮约 10 分钟。5分钟后,加入鸡肉丝和半块马苏里拉奶酪,并与混合物混合。撒上香菜。

将烤箱预热至 180ºC。

将茄子条铺平,加入肉馅、蘑菇馅和蔬菜馅,卷成卷。将茄子卷放入事先涂好橄榄油的烤盘中。撒上剩余的奶酪,用新鲜香菜点缀。

放入烤箱约 10-15 分钟,使其变色。

立即食用。

建议:搭配绿色沙拉食用。