El sueño tiene una función reparadora en nuestro organismo. El insomnio es un reflejo de que algo en nuestro cuerpo está desequilibrado y puede estar causado por diversos factores que deben ser identificados. La razón por la que no tenemos una buena regulación del sueño debe ser identificada y tratada en su origen. Por lo tanto, se debe entender un buen diagnóstico de la razón por la que no se duerme bien.
En este taller Dra. Teresa BrancoFisióloga en Control de Peso y Doctora en Salud y Fitness te ayudará a entender las causas del insomnio y cómo podemos regular el ciclo sueño/vigilia.
Este taller en línea dura 1 hora, es totalmente gratuito y todo lo que tienes que hacer para inscribirte es rellenar el formulario de inscripción que aparece a continuación. El evento se celebrará a través de la plataforma Microsoft Teams y recibirás todas las instrucciones tras inscribirte.
