Сон выполняет восстановительную функцию в нашем организме. Бессонница - это признак того, что что-то в нашем организме вышло из равновесия, и может быть вызвана различными факторами, которые необходимо выявить. Причину плохой регуляции сна необходимо выявлять и лечить в самом ее источнике. Поэтому необходимо правильно диагностировать причину плохого сна.
На этом семинаре Доктор Тереза БранкоФизиолог в области управления весом и доктор философии в области здоровья и фитнеса поможет вам понять причины бессонницы и то, как мы можем регулировать цикл сна/бодрствования.
Этот онлайн-семинар длится 1 час, он совершенно бесплатный, и все, что вам нужно сделать для регистрации, - это заполнить регистрационную форму ниже. Мероприятие будет проходить на платформе Microsoft Teams, и вы получите все инструкции после регистрации.
