Le sommeil a une fonction réparatrice dans notre organisme. L'insomnie est le reflet d'un déséquilibre dans notre organisme et peut être causée par différents facteurs qu'il convient d'identifier. La raison pour laquelle nous n'avons pas une bonne régulation du sommeil doit être identifiée et traitée à la source. Par conséquent, un bon diagnostic de la raison pour laquelle vous ne dormez pas bien doit être compris.
Dans cet atelier Dr Teresa BrancoPhysiologiste en gestion du poids et docteur en santé et fitness vous aidera à comprendre les causes de l'insomnie et comment nous pouvons réguler le cycle veille/sommeil.
Cet atelier en ligne dure 1 heure, est entièrement gratuit et tout ce que vous avez à faire pour vous inscrire est de remplir le formulaire d'inscription ci-dessous. L'événement se déroulera via la plateforme Microsoft Teams et vous recevrez toutes les instructions après votre inscription.
