肥胖是一个高危因素，而且似乎存在着一个 肥胖症与 Covid 19 感染恶化之间存在直接联系，这主要是由于高血压和/或糖尿病等其他相关病症造成的。众所周知，肥胖是年轻住院患者最常见的合并症。
"目前，我们看到的是一个年轻的群体，从四五十岁到七十岁的病人都有，偶尔也有年轻的病人。我们在这股浪潮中看到的主要合并症是肥胖。这就是我们最常见的肥胖病人。他们甚至不需要非常肥胖，只要超重或肥胖到 1 级就可以了。 圣玛丽亚医院重症医学科主任的这番话，让人对体重超标与 Covid 19 的恶化和恢复有关的风险毫无疑问。
根据发表在《新英格兰医学杂志》上并在第 24 届葡萄牙肥胖症大会上介绍的第一项将 Covid 19 与超重联系起来的研究，85% 的肥胖患者需要机械通气，62% 的患者死亡。非肥胖患者中需要机械通气的比例为 62%，34%死亡。
必须强调的是，肥胖症患者通常还伴有其他病症，如高血压和糖尿病，这些病症都会对疾病的康复产生不利影响。肥胖症是较年轻的 Covid-19 住院患者最常见的并发症。因此，肥胖症似乎在 Covid-19 感染的严重病程中扮演着统一的角色，这不仅是因为肥胖症与上述其他疾病相关，还因为肥胖症与呼吸机制受损、气体交换障碍、低肺活量和低肌肉容量等改变有关。
饮食和运动的作用
这些研究还表明，这些人的饮食中缺乏水果和蔬菜食品，很少进行体育锻炼，并食用高加工和高热量食品。异位脂肪在肺部堆积会影响肺活量，减少最大呼气量，降低横膈膜收缩力，从而导致呼吸困难。
根据这些研究和此后进行的其他研究，旨在预防和控制体重的体育锻炼及其作为消炎剂的重要作用，已成为从这种传染病中康复的一项重要预防措施。多吃未经加工的植物产品，少吃高热量和加工食品，也是一种非常重要的预防疾病的策略。
需要强调的是，良好的体重管理、根据不同的新陈代谢摄入不同的饮食、不吃发炎性食物、控制好荷尔蒙、维生素和矿物质的摄入量，以及体育锻炼和良好的压力管理，都是控制与这种感染有关的炎症过程的基础。
亲自或在线预约体重管理诊断咨询。投资预防，控制所有风险因素。
