La obesidad es un factor de alto riesgo y parece haber una asociación directa entre la enfermedad y el empeoramiento de la infección Covid 19, en gran parte debido a otras patologías relacionadas como la hipertensión y/o la diabetes. Actualmente se sabe que la obesidad es la comorbilidad más frecuente en los pacientes hospitalizados a una edad más temprana.
"En este momento lo que estamos viendo, a pesar de todo, es un grupo de edad más joven, tenemos pacientes de 40 o 50 a 70 años, y también, de vez en cuando, pacientes más jóvenes. La principal comorbilidad que hemos visto en esta oleada es la obesidad. Eso es lo que vemos más a menudo, pacientes obesos. Y ni siquiera tienen que ser muy obesos, basta con que tengan sobrepeso u obesidad de grado 1″. Estas palabras del Director de Medicina Intensiva del Hospital de Santa María no dejan lugar a dudas sobre el riesgo del exceso de peso asociado al empeoramiento y recuperación del Covid 19.
Según el primer estudio que asocia el Covid 19 al exceso de peso, publicado en el New England Journal of Medicine y presentado en el XXIV Congreso Portugués sobre Obesidad, el 85% de los pacientes obesos necesitaron ventilación mecánica y el 62% fallecieron. El porcentaje de pacientes no obesos que precisaron ventilación mecánica fue del 62% y el 34% fallecieron.
Es importante destacar que las personas con obesidad suelen presentar otras patologías, como hipertensión y diabetes, que individualmente influyen negativamente en la recuperación de esta enfermedad. La obesidad es la comorbilidad más frecuente en los pacientes hospitalizados por Covid-19 a una edad más temprana. Así pues, parece desempeñar un papel unificador en el curso grave de la infección por Covid 19, justificado por su asociación con las otras enfermedades mencionadas, pero también porque se asocia a mecanismos respiratorios comprometidos, trastornos del intercambio gaseoso, bajo volumen pulmonar y bajo volumen muscular, entre otras alteraciones.
El papel de la dieta y el ejercicio
Estos estudios también han demostrado que estas personas tenían una dieta carente de alimentos hortofrutícolas, practicaban poca actividad física y comían alimentos muy procesados y calóricos. La acumulación de grasa ectópica que afecta a los pulmones compromete la capacidad vital forzada, disminuye el volumen espiratorio máximo y reduce la contractilidad diafragmática, lo que dificulta la respiración.
Según estos estudios y otros realizados posteriormente, la actividad física dirigida a prevenir y controlar el peso y su importante papel como antiinflamatorio se hace imprescindible como medida preventiva en la recuperación de esta enfermedad infecciosa. Una dieta rica en productos vegetales no procesados y baja en alimentos procesados y ricos en calorías es también una estrategia preventiva muy importante en la recuperación de Covid 19.
Cabe destacar que un buen control del peso, seguir una dieta específica para cada metabolismo, sin alimentos inflamatorios, un buen control de su perfil hormonal, vitamínico y mineral, así como la actividad física y una buena gestión del estrés son fundamentales para controlar el proceso inflamatorio relacionado con esta infección.
Reserve su consulta de diagnóstico de control de peso en persona o en línea. Controla todos tus factores de riesgo invirtiendo en prevención.
