La clinique TO BE. propose un concept original et innovant en matière de santé et de bien-être, sur lequel reposent nos programmes de gestion du poids, de performance sportive, de médecine de la longévité en bonne santé, de lutte contre l'inflammation et de santé intestinale, ainsi qu'un ensemble de traitements complémentaires, développés par une équipe pluridisciplinaire
Ce que vous pouvez attendre de nous
La méthode
La méthode mise au point par la professeure Teresa Branco repose sur la complémentarité des travaux d'experts issus de domaines très variés, tels que la gestion du poids, la physiologie de l'effort, la nutrition clinique, la psychologie clinique et la psychologie médicale.
Tous nos programmes sont basés sur 5 principes : Contrôle physiologique et hormonal adéquat ; gestion du stress et des émotions ; équilibre vitaminique et minéral ; exercice physique adéquat et régulier et gestion nutritionnelle équilibrée.
Notre objectif principal est de vous aider à retrouver l'équilibre et le bien-être dans votre vie, et nous le faisons à travers une approche préventive et éducative.
Pour élargir notre portefeuille de services, nous proposons également une approche thérapeutique différenciée à travers une large gamme de traitements de physiothérapie pour le corps, le visage, les cheveux, le bien-être, l'épilation et le système musculo-squelettique.
Nous nous engageons à vous apprendre à gérer et à contrôler votre poids, à optimiser votre métabolisme, à améliorer vos performances sportives et à retarder le vieillissement prématuré, à gérer les changements corporels, à favoriser votre bien-être physique et mental de manière naturelle et inoffensive et sans recourir à des formules miracles, afin d'atteindre la plénitude de votre bien-être.
Notre équipe
Une équipe spécialisée dans la gestion du poids, les performances sportives et le vieillissement en bonne santé.

Avec plus de 25 ans d'expérience dans le développement et la gestion de programmes de perte et de gestion du poids, Teresa Branco complète cette expérience par un solide profil scientifique et académique qui lui permet de rester à la pointe des connaissances associées aux questions physiologiques du poids et à sa compréhension.
Carrière universitaire
2012 – Doctorat en santé et condition physique dans le domaine de la gestion du poids, délivré par la Faculté de motricité humaine de l’Université technique de Lisbonne 1999 – Master en activité physique et santé, délivré par la Faculté de motricité humaine – Université technique de Lisbonne 1993 – Licence en activité physique et santé à la Faculté de motricité humaine – Université technique de Lisbonne
Formation continue
2018 – Spécialiste certifiée en gestion du poids par l’IASO – Association internationale pour l'étude de l'obésité 2011 – A suivi la formation « Prévention et traitement de l'obésité » mise au point par l'Association internationale pour l'étude de l'obésité, à l'université de Cambridge, à Londres 2010 – A suivi les formations « Médecine du mode de vie / Nutrition », « Prescription d'activité physique », « Gestion du stress » et « Gestion du poids » à l'université de Harvard, aux États-Unis
Projets de recherche
Depuis 2011 – Coordinatrice d’un projet scientifique dans le domaine de la gestion du poids, en partenariat avec les institutions suivantes : Fondation Champalimaud ; Université d’Évora, Université Lusófona, Laboratoires Joaquim Chaves ; Laboratoires de génétique clinique – CGC 2000 à 2005 – Boursière de la Fondation pour la science et la technologie en tant que chercheuse dans le domaine de la gestion du poids
Projets professionnels
Directrice de l'Institut Prof. Teresa Branco jusqu'en 2022 2015 – Maître de conférences à l’Université Lusófona 2015 – Coordinatrice du master en gestion du poids à l’Université Lusófona 2011 et 2013 – Physiologiste spécialisée dans la gestion du poids pour les émissions de la SIC – 1re et 2e saisons de « Peso Pesado » et « Toca a Mexer »
Publications
Auteure et co-auteure de plusieurs articles publiés dans des revues scientifiques internationales. Auteure de 9 ouvrages destinés au grand public.
Trois derniers livres publiés
Comment vaincre la faim émotionnelle – Éditions Lua de Papel, 2014 Quand le corps commence à changer – Éditions Lua de Papel, 2017 Anti-inflammation – Éditions Lua de Papel, 2020
Présentations
Il est régulièrement invité dans des émissions de télévision. Il présente régulièrement des travaux scientifiques lors de congrès et dans le milieu des entreprises.
Reconnaissance
2010 - Finaliste des prix de la nutrition
2007 - Prix de la performance professionnelle décerné par l'Université de Lisbonne

Ordre des médecins, carte professionnelle n° 54464
Le Dr Vanessa Sousa Mendes est médecin généraliste, spécialisée en médecine de la longévité et du vieillissement en bonne santé, avec un intérêt particulier pour la ménopause et la prise en charge des maladies chroniques telles que l’obésité, l’hypertension, la dyslipidémie et le diabète. Dans sa pratique clinique, elle allie une approche holistique à des soins personnalisés pour ses patients, en mettant en œuvre des mesures préventives, en prônant des modes de vie sains et en explorant des interventions thérapeutiques afin de garantir que chacun ait la possibilité de vieillir tout en bénéficiant d’une qualité de vie optimale. Diplômée de la NOVA Medical School, avec une spécialisation en médecine générale et familiale, elle possède également une formation en gestion de la santé et en modulation hormonale. Au cours de son parcours, elle a occupé des fonctions de coordination d’équipes de médecine générale et familiale et de tutorat d’étudiants de la NOVA Medical School. Forte d’une vaste expérience au sein d’établissements de référence, le Dr Vanessa Sousa Mendes allie connaissances techniques et attention humaine pour offrir des soins d’excellence.

Ordre des médecins, carte professionnelle n° 38992.
Joana Costa est notre médecin spécialiste en charge des consultations d'endocrinologie. Elle s'intéresse tout particulièrement à l'obésité, aux maladies thyroïdiennes et au diabète sucré. Elle a suivi sa formation spécialisée en endocrinologie au service d'endocrinologie de l'hôpital Egas Moniz, à Lisbonne, ainsi qu'au Royal Manchester Children’s Hospital et à la Royal Manchester Infirmary, à Manchester, au Royaume-Uni. Elle a participé à plusieurs essais cliniques en tant que chercheuse principale et chercheuse associée. Elle a présenté de nombreuses communications orales et des posters lors de congrès nationaux et internationaux ; elle est l'auteure et la coauteure de nombreuses publications. Elle intervient dans l'enseignement au sein de la licence en sciences de la nutrition et du master de la NOVA Biomedical Research (NBR) depuis l'année universitaire 2020/2021.

Ordre des médecins, carte professionnelle n° 52463
Catarina Aguiar est notre médecin esthétique. Elle réalise des interventions esthétiques visant à minimiser les signes du vieillissement et à atténuer l'affaissement dû à la perte de poids. Dans sa pratique clinique, le Dr Catarina utilise le Botox pour atténuer et prévenir les rides du front et de la région péri-orbitaire. L'acide hyaluronique est utilisé pour remplir les lèvres, augmenter leur volume et favoriser leur contour et leur définition, et est également utilisé pour l'augmentation des fesses. Les biostimulateurs sont recommandés pour stimuler la production de collagène par la peau, ce qui permet d'obtenir une peau plus saine et moins affaissée. Les fils de tension sont utilisés pour réduire l'affaissement du visage et du cou.

Ordre des médecins, carte professionnelle n° 58697.
Le Dr Laura est spécialiste en médecine interne depuis 2020, mais à la clinique TO BE., grâce à son intérêt, ses connaissances et son dévouement, elle est chargée d’assurer les consultations en médecine anti-âge. Dotée d’une vision globale et intégrée du patient, elle ne se contente pas de traiter les organes, les systèmes et les maladies de manière isolée, mais propose une approche axée sur une prise en charge personnalisée, ce qui fait d’elle un atout majeur pour notre équipe médicale.
Fort d’un parcours universitaire enviable et d’une grande diversité d’interventions dans différents contextes cliniques, il compte également à son actif plus de 40 présentations lors de congrès nationaux, plusieurs sessions cliniques ainsi que des publications scientifiques.

Ordre des médecins, carte professionnelle n° 51840.
Le Dr Joana Malho Rodrigues est médecin spécialiste en médecine interne, titulaire d’un master délivré par la prestigieuse Université Charles – Faculté de médecine de Pilsen. Elle a débuté son parcours clinique par un internat général à l’hôpital de Cascais et au Centre hospitalier du Barlavento Algarvio, avant de suivre une formation spécifique à l’hôpital São Francisco Xavier, où elle a obtenu son titre de spécialiste en 2019.
Elle s’est particulièrement intéressée à la médecine préventive, avec pour objectif d’offrir une meilleure qualité de vie à tous ses patients et de retarder les signes et symptômes liés au vieillissement.
Depuis la fin de sa formation initiale, elle n’a cessé de consolider son expérience et son engagement en faveur de soins centrés sur le patient.
Elle a assumé des fonctions de coordination et exercé son activité professionnelle au sein d’établissements de renom, dans tout le pays.

Filipa Barros, diplômée en sciences du sport et titulaire d'un master en exercice et santé, est l'une de nos consultantes en physiologie de l'exercice. Sa vaste expérience dans l'élaboration de plans d'entraînement pour tous les groupes d'âge lui permet de vous aider à atteindre vos meilleures performances sportives, quelles que soient votre forme et votre condition physique.

Ordre des nutritionnistes, carte professionnelle n° 5122N.
Patrícia Trindade, diplômée en nutrition humaine, sociale et scolaire, en diététique et en nutrition et titulaire d'une maîtrise en exercice et bien-être (dans le domaine de l'exercice, de la nutrition et de la santé), est l'une de nos nutritionnistes. Ses connaissances lui permettent d'élaborer des plans diététiques et de suivre leur mise en œuvre, en mettant l'accent sur l'éducation alimentaire de l'individu.

Ordre des nutritionnistes, carte professionnelle n° 4226N.
Professeure titulaire au Brésil, autrice de nombreux articles scientifiques et co-autrice de l'ouvrage « Nutrition et pédiatrie ». Elle fait partie de notre équipe de nutritionnistes et se tient toujours à la disposition de ses clients pour les accompagner dans leur perte de poids, mais surtout pour les aider à s'engager dans un processus de changement visant à améliorer leur qualité de vie.

Ordre des psychologues, carte professionnelle n° 014691.
Rita Almeida est titulaire d'une maîtrise en psychologie clinique et est notre spécialiste chargée des consultations psychologiques. Ses conseils et son soutien vous aideront à maintenir une relation saine avec la nourriture, votre corps et vous-même.

Carte professionnelle n° C – 039760073.
Kinésithérapeute depuis 2011, elle a très tôt fait preuve d’un regard critique sur les problèmes de santé et d’une vision à 360° de la personne. Professionnelle responsable et attachée à une prise en charge personnalisée, elle mise sur une évaluation approfondie de la personne, avec pour mission de donner les moyens d’améliorer la qualité de vie et de favoriser le bien-être dans tous les domaines d’intervention.

Certificat n° 135/2014.
Cosmétologue esthéticienne depuis 2011. Elle se consacre quotidiennement à l'approfondissement de ses connaissances afin de fournir un excellent service à tous ses clients dans ses différents domaines d'expertise.








