O jejum intermitente consiste em permanecer algumas horas do dia sem ingerir qualquer alimento à exceção da água. Este tema tem sido estudado e debatido ao longo dos anos por vários profissionais de saúde e tem suscitado o interesse de muitas pessoas que se questionam:
- Afinal, o jejum pode ser uma boa opção para quem quer gerir o peso?
- O que acontece ao organismo quando está em jejum?
- Quais são os benefícios para a saúde?
- Todas as pessoas devem fazer jejum intermitente?
- Como fazer jejum intermitente?
A Dra. Teresa Branco, Fisiologista na Gestão do Peso e a Dra. Sinthia Puttini, Médica especialista em Medicina Hormonal e Medicina de Longevidade Saudável, estarão disponíveis para responder a estas e a todas as outras questões que tenha, relacionadas com este tema. Este momento será muito interativo possibilitando que coloque todas as dúvidas relativas ao jejum intermitente.
The online workshop lasts 1 hour, is completely free and all you have to do to register is fill in the registration form below. The event will be held via the Microsoft Teams platform and you will receive all the instructions after registering.
