El ayuno intermitente consiste en pasar unas horas al día sin ingerir ningún alimento, salvo agua. Este tema ha sido objeto de estudio y debate a lo largo de los años por parte de diversos profesionales de la salud y ha despertado el interés de muchas personas que se preguntan:
- Al fin y al cabo, ¿puede el ayuno ser una buena opción para quienes quieren controlar su peso?
- ¿Qué le ocurre al organismo cuando está en ayunas?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
- ¿Debería todo el mundo practicar el ayuno intermitente?
- ¿Cómo practicar el ayuno intermitente?
La Dra. Teresa Branco, fisióloga especializada en control del peso, y la Dra. Sinthia Puttini, médica especialista en medicina hormonal y medicina de la longevidad saludable, estarán a su disposición para responder a estas y a cualquier otra pregunta que tenga relacionada con este tema. Será un encuentro muy interactivo que le permitirá plantear todas sus dudas sobre el ayuno intermitente.
El taller en línea dura 1 hora, es totalmente gratuito y todo lo que tienes que hacer para inscribirte es rellenar el formulario de inscripción que aparece a continuación. El evento se celebrará a través de la plataforma Microsoft Teams y recibirás todas las instrucciones tras inscribirte.
