La medicina de la longevidad saludable, una práctica habitual desde hace muchos años y extendida por todo el mundo, ha demostrado una eficacia probada en la prevención del envejecimiento prematuro y de las enfermedades relacionadas con la edad.
Esta área de la medicina se basa en cinco pilares fundamentales: la nutrición clínica para una medicina de la longevidad saludable, el ejercicio físico, la suplementación vitamínica y mineral, la gestión del estrés y las emociones, y la suplementación hormonal. Para ello, es necesario seguir una estrategia integrada y personalizada para cada caso. Pero, ¿por dónde se empieza este plan de medicina de la longevidad saludable y a partir de qué etapa de la vida debemos seguirlo?
En estetaller, la la Dra. Teresa Branco —fisióloga especializada en control del peso y doctora en Salud y Condición Física— y la Dra. Sinthia Puttini —médica especialista en medicina hormonal, ortomolecular y medicina de la longevidad saludable— compartirán contigo toda la información que la ciencia conoce hasta ahora sobre este tema.
Eltaller en línea tieneuna duración de una hora, es totalmente gratuito y, para inscribirse, solo hay querellenar el formulario de inscripción que aparece a continuación. El evento se impartirá a través de la plataformaMicrosoft Teamsy recibirás todas las instrucciones tras la inscripción.
