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Gestão do Peso

Os nossos programas de Gestão do Peso são desenvolvidos por uma equipa multidisciplinar especializada nas áreas da Nutrição Clínica, Fisiologia do Exercício, Psicologia Clínica e Medicina. Com base no diagnóstico inicial, serão selecionados os especialistas mais indicados para as suas necessidades e definido o tempo de duração do programa.

Seja o seu objetivo a perda, a manutenção ou o aumento do peso, nós podemos ajudar de forma natural e sem recurso a medicamentos promotores do aumento do metabolismo ou da redução do apetite.

Acreditamos que um corpo saudável tem mais facilidade em controlar e manter o seu peso a longo prazo e a nossa equipa pode ajudá-lo a otimizar o seu metabolismo.

Marcações

TO BE. Yourself Again

5 Passos para equilibrar o seu peso

Controlo fisiológico e hormonal

Realizará vários exames clínicos que nos ajudarão a delinear um programa específico para os seus objetivos pessoais, paralelamente haverá um controlo médico no âmbito do perfil fisiológico, metabólico e hormonal.

01

Gestão nutricional equilibrada

Serão adotadas estratégias alimentares que vão ao encontro da especificidade do seu metabolismo, das suas preferências alimentares e do seu estilo de vida.

02

Prática de atividade física adequada e regular

Dada a importância do exercício físico para a correta gestão do peso e da sua saúde, será prescrito um plano de treino por um Fisiologista do Exercício que terá em conta a sua condição física, patologias clínicas, disponibilidade pessoal e estilo de vida.

03

Equilíbrio vitamínico e mineral

Após avaliação dos níveis de vitaminas e minerais serão aconselhados os suplementos mais adequados a cada organismo e de acordo com o objetivo a atingir.

04

Gestão do stress e das emoções

Para que possa manter uma relação saudável com a comida e com o seu corpo, em caso de necessidade, será orientado por um Psicólogo Clínico ao longo de todo o programa.

05

01. Duração

  • 6 meses
  • 12 meses

02. Especialistas

  • Medicina
  • Nutrição Clínica
  • Fisiologia do exercício

03. Possível inclusão de especialistas

  • Psicologia

Medicina da Longevidade Saudável

Prática recorrente há muitos anos e um pouco por todo o Mundo, a Medicina da Longevidade Saudável tem demonstrado comprovada eficácia na prevenção do envelhecimento precoce e de doenças relacionadas com o avançar da idade.

Anti-Inflamação

Uma alimentação composta por alimentos inflamatórios está por detrás da origem de muitas doenças.

Saúde do Intestino

Actualmente está identificada a importância que o intestino tem na regulação do peso e da saúde.

Performance Desportiva

O exercício físico pode trazer grandes benefícios para a sua saúde se praticado de forma adequada e moderada.