跳至主要内容

仰卧起坐有助于减掉腹部脂肪吗？

腹部仰卧起坐经常被用作减掉腹部脂肪的首选方法。这是否是最有效的锻炼方法？

相关帖子

视频

消炎：减少炎症，减肥增肥。

Teresa Branco - 抗炎
果冻
果冻2024 年 4 月 17 日
视频

控制体重本菲卡电视台

与雨果-梅卡和特雷莎-布兰科一起控制体重（体育馆体操，本菲卡电视台）
果冻
果冻2024 年 4 月 17 日
视频

女性更年期会发胖吗？TVI

https://tviplayer.iol.pt/programa/voce-na-tv/53c6b3153004dc006243b077/video/5dd5240e0b705f8da7c41e72 No «Você na TV!», a fisiologista, Teresa Branco,  afirma que na fase da menopausa…
果冻
果冻2024 年 4 月 17 日